Nâng đở

Bạn đứng trên giường hoặc ghế thấp, hai đầu gối hơi khụy xuống sao cho vừa tầm với chồng. Anh ấy đứng sau vừa làm điểm tựa cho vợ dựa lưng, vừa nâng đỡ hông cho bạn như trong hình minh họa.